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Raw Peace【ロースウィーツとはどんなたべもの?なぜロースウィーツがオススメなのか?】

Raw Peaceさんより!

 

 

●ロースウィーツとはどんなたべもの?

 ロースウィーツとは生のスウィーツ、つまり非加熱で植物性のみを使用したスウィーツのことです。乳製品や卵、小麦粉や大豆などを使いません。

主な原料は、ナッツやドライフルーツ、ココナッツオイルやカカオバターなど自然の恵みたっぷりの食材を使用しています。

ケーキやタルト、クッキー、プリンやエナジーバーなどバラエティーも多く楽しめます。

 

●なぜロースウィーツがオススメなのか?

 市販のスウィーツには白砂糖や乳製品がたっぷり使用されています。それらは消化に負担をかけるため、食べた後体がだるく感じたり、冷えやすくなったりします。

しかしロースウィーツはエネルギーに満ちた天然のものだけを使用しているので、消化吸収がよく、体内で速くエネルギーに変わります。

そのため、パワーが満ち溢れてくるのです。しかも、おいしく、気分も軽くなる、魔法のようなスウィーツです。

 

 

 

 

 

コラム:

ローケーキは密封できる容器で冷凍保存すれば、1ヶ月ほど保存が可能です。作ったローケーキを一口サイズに切って、冷凍保存し毎朝その一口を頬張り気合いを入れるのが我が家流です。

幸せと元気が身体の中心部から湧き上がるのを感じ、毎日エネルギッシュに過ごせます!

 

 

 

 

次回は、【ローフード・ロースウィーツを実践する際の注意点】です!

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